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Der Blog zum Wohlfühlen! Wenn ihr euch vorgenommen habt, euer Leben zu verbessern und ein vitales Leben zu führen, dann seid ihr hier genau richtig. Think Vital befasst mich mit den aktuellen Entwicklungen aus dem Bereich Gesundheit, Fitness und Ernährung

Themen: gesund, fitness, Ernährung

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Think Vital
Der Gesundheitsblog
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Tags: gesund ernaehrung fitness
Einträge: 30 Kategorie: Gesundheits Blogs
hinzugefügt am: 09.12.2013 - 08:48:15 aktualisiert am: 25.01.2017 - 12:13:54

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Wie bekomme ich einen schöneren Po?
Jede Frau wünscht sich ein Hinterteil, welches den Neid der anderen und die Blicke der Männer auf sich zieht. Ein schöner, wohlgeformter Po steht seit jeher für Sportlichkeit und Fruchtbarkeit. Dennoch nennen über 60% der Frauen ihren Po zuerst, wenn es um Problemzonen des eigenen Körpers geht. Dabei ist es sehr leicht einen knackigen, schönen... Read More The post Wie bekomme ich einen schöneren Po? appeared first on Think Vital.
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Eintrag vom: 20:50:19 - 17.05.2015
Abnehmen mit Petersilie – Geht das?
Du bist auf diesem Artikel gelandet, weil du dich um deine Gesundheit kümmerst. Du beschäftigst dich mit ausgewogener Ernährung und willst vital bleiben? Dann bist du bei think-vital.com genau richtig. In diesem Artikel möchten wir uns gerne mit einem Kraut beschäftigen, welches überall verfügbar ist und seit vielen Jahrhunderten ein wichtiger Teil der Ernährungskultur in... Read More The post Abnehmen mit Petersilie – Geht das? appeared first on Think Vital.
http://think-vital.com/abnehmen-mit-petersilie-geht-das/
Eintrag vom: 17:26:41 - 01.05.2015
Salat Rezepte: lecker und einfach! Perfekt für Sportler…
Fitness-Salat Rezept zum Nachmachen Wer nach einem anstrengenden Tag nach Hause kommt, sich noch dazu quält die Laufschuhe anzuziehen und raus in die weite Welt zu laufen, der kennt es: den Hunger danach! Der Hunger danach ist meist dadurch bestimmt, dass man nur noch schnell etwas essen möchte und dann sich ausruhen, den Stress vom... Read More The post Salat Rezepte: lecker und einfach! Perfekt für Sportler… appeared first on Think Vital.
http://think-vital.com/fitness-salat-rezept-lecker-und-einfa ...
Eintrag vom: 12:45:54 - 23.07.2014
Freeletics – Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
Freeletics ist wie CrossFit einer der großen Fitnesstrends und die beiden Trainingsformen verbindet sehr viel. Bei beiden Trainingsarten stehen Eigengewichtsübungen im Vordergrund. Bei Freeletics wird sogar ausschließlich damit trainiert, während beim CrossFit Hilfsmittel wie Kettlebells oder Deuser-Bänder zum Einsatz kommen können. Daneben wird in beiden Sportarten in Runden trainiert und auf Zeit trainiert. Trotzdem ist... Read More The post Freeletics – Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht appeared first on Think Vital.
http://think-vital.com/freeletics-trainieren-mit-dem-eigenen ...
Eintrag vom: 11:12:57 - 03.06.2014
Gesunde Ernährung für Sportler
Gesunde Ernährung für Sportler Gesunde Ernährung ist eines der meistbehandelten Themen der heutigen Gesellschaft. Die zunehmende Zahl übergewichtiger Menschen, welche sich inzwischen auch viel zu häufig bei jungen Kindern zeigt, macht die Notwendigkeit einer durchdachten Ernährung deutlich. Gerade für Sportler stellt sich die Frage, wie eine ausgewogene Ernährung bei ausreichender Versorgung des Körpers zu erreichen... Read More The post Gesunde Ernährung für Sportler appeared first on Think Vital.
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Eintrag vom: 19:08:52 - 27.05.2014
CrossFit: Trend oder wirklich effektiv?
CrossFit ist der Trend im Fitnessbereich. Doch es stellen sich verschiedene Fragen zu dem Thema. Wir beantworten euch alle Fragen rund um CrossFit Workouts und Trainingspläne, deren Effektivität und erklären euch verschiedene CrossFit Übungen. CrossFit: Fitnesstraining der neusten Generation CrossFit ist nicht nur einfach ein Trend, ein Lifestyle-Produkt, eine kurze Welle der Begeisterung. CrossFit bietet seinen... Read More The post CrossFit: Trend oder wirklich effektiv? appeared first on Think Vital.
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Eintrag vom: 19:17:11 - 22.05.2014
Powerfood: Gesünder geht´s kaum…
Powerfood ist die Trenddiät der Hollywood-Stars Warum? Weil Powerfood verschiedenste positive Effekte auf die Gesundheit und den Körper hat. Durch die große Menge an Nährstoffen in der Nahrung wird der Körper gesünder, schlanker und vor Erkältungen geschützt. Wer also einige Male am Tag auf Powerfood setzt, tut nicht nur sich selbst etwas gutes, sondern auch der Umwelt. Da kaum... Read More The post Powerfood: Gesünder geht´s kaum… appeared first on Think Vital.
http://think-vital.com/powerfood-gesunder-gehts-kaum/
Eintrag vom: 19:35:15 - 21.05.2014
Trailrunning zum Joggen lernen: ein super Weg!
Joggen lernen durch Trailrunning ist eine besonders sinnvolle Alternative zu herkömmlichen Methoden die richtige Lauftechnik zu erlernen. Allerdings sind die traditionellen Wege ebenso gut und sollen daher auch in diesem Artikel Beachtung finden. Ganz unten findet ihr dann noch einen Laufplan für Anfänger, der euch den Start in das neue Läuferleben erleichtert. Trailrunning: neuer Trend,... Read More The post Trailrunning zum Joggen lernen: ein super Weg! appeared first on Think Vital.
http://think-vital.com/trailrunning-zum-joggen-lernen-ein-su ...
Eintrag vom: 18:53:32 - 21.05.2014
Sportverletzungen: die häufigsten Verletzungen im Sport
Die häufigsten Sportverletzungen – Einführung, Zahlen, Fakten Während die einen sagen „Sport ist Mord“, sagte Theodor Fontane einst „Luft und Bewegung sind die eigentlichen geheimen Sanitätsräte.“ Für beide Behauptungen gibt es Argumente, aber die Argumente Pro-Bewegung sind gewichtiger. Laut WHO-Statistik sterben jedes Jahr 3,2 Millionen Menschen in der Welt aufgrund von Inaktivität. Dagegen steht eine... Read More The post Sportverletzungen: die häufigsten Verletzungen im Sport appeared first on Think Vital.
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Eintrag vom: 16:10:54 - 14.05.2014
Essensplan Muskelaufbau: dicke Muckis, lecker Essen!
Essensplan Muskelaufbau In diesem Artikel möchten wir euch zeigen, welche Wirkung ein ausgewogener Essenssplan im Bereich des Muskelaufbaus hat, welche Essgewohnheiten ihr euch angewöhnen solltet und welche Lebensmittel sich optimal für einen kontinuierlichen Muskelaufbau eignen. Weiter haben wir euch ein paar Rezepte aufgelistet, welche wir selbst getestet haben und von denen wir aktuell am Meisten überzeugt sind.... Read More The post Essensplan Muskelaufbau: dicke Muckis, lecker Essen! appeared first on Think Vital.
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Eintrag vom: 11:17:46 - 13.05.2014
Functional Training – Die Grundlagen, Übungen, Workouts
Functional Training: Trend im Fitnesssport Während in den letzten Jahrzehnten beim Krafttraining das sture Auf und Ab von Hanteln dominierte und der Körperkult eher Richtung Arnold Schwarzenegger ging, spielt heutzutage eine ganzheitliche Ausbildung aller Merkmale der körperlichen Fitness eine größere Rolle als pure Kraft. Und genau in diese Schiene passt das momentan so populäre Functional Training. Functional... Read More The post Functional Training – Die Grundlagen, Übungen, Workouts appeared first on Think Vital.
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Eintrag vom: 20:47:41 - 10.05.2014
Epicondylitis: Der ewige Tennisarm…
Der Tennisarm: eine ärgerliche Angelegenheit Tennisarm: klingt nach Tennis, hat aber selten etwas damit zu tun. Der Tennisarm kommt selten durch Belastungen beim Tennisspielen zu Stande, als viel eher durch alltägliche Arbeiten. So sind nicht selten Personen betroffen, die viel am Computer arbeiten, auf der Baustelle schuften oder den ganzen Tag Haare schneiden betroffen. Der... Read More The post Epicondylitis: Der ewige Tennisarm… appeared first on Think Vital.
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Eintrag vom: 19:05:19 - 10.05.2014
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